晚上睡觉，经常做梦，多半跟脏腑有关系！

中道生命文化 2023-04-14

收录于合集 #失眠 29个

晚上睡觉你经常做梦吗？梦里是害怕还是甜蜜，亦或一夜无梦，安睡到天亮！
古人讲在子时到丑时，也就是晚上11点到凌晨3点，人体进入深睡眠阶段，梦才有诊断的意义，因为此时能够反映人的真实情感和脏腑状态。
如果熬夜到12点才睡，处于浅睡眠状态，那么梦的参考意义就降低。
梦，提醒我们一些健康问题，也有潜意识里的情感问题，不一定绝对，但可供参考。